Manfaat Pisang Sesungguhnya

Manfaat Pisang Sesungguhnya - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Manfaat Pisang Sesungguhnya. Jika kita membeicarakan pisang tentu yang ada dipikiran kita adalah monyet. Ya.. pisang adalah buah yang sangat disenangi oleh binatang primata itu. Namun ternyata secara umum kandungan gizi yang ada pada buah pisang cukup tinggi yaitu 99 kalori, protein 1.2 gram, lemak 0.2 gram, karbohidrat 25.8 miligram (mg), serat 0.7 gram, kalsium 8 mg, fosfor 28 mg, besi 0.5 mg, vitamin A 44 RE, Vitamin B 0.08 mg, Vitamin C 3 mg dan air 72 gram. Dari kandungan gizi yang ada pada pisang tersebut berikut beberapa manfaat jika kita mengkonsumsi pisang.

Sumber Tenaga

Buah pisang dengan mudah dapat dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan itu bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

Manfaat pisang untuk Ibu Hamil

Pisang juga disarankan untuk dikonsumsi para wanita hamil karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim. Namun, jangan terlalu berlebihan, sebab satu buah pisang mengandung sekitar 85-100 kalori.

Manfaat bagi Penderita Anemia

Dua buah pisang yang dimakan oleh pasien anemia setiap hari sudah cukup, karena mengandung Fe (zat besi) tinggi.

Manfaat bagi Penyakit Usus dan Perut

Pisang yang dicampur susu cair (atau dimasukkan dalam segelas susu cair)dapat dihidangkan sebagai obat dalam kasus penyakit usus. Juga dapat direkomendasikan untuk. . .

Baca Selengkapnya Manfaat Pisang Sesungguhnya

Tips Meninggikan Badan Ampuh

Tips Meninggikan Badan Ampuh - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Tips Meninggikan Badan Ampuh. Banyak yng bilang jika pertumbuhan tubuh wanita terhenti pada saat usia 18-21 tahun. Hal itu tidaklah benar jeng!!! Anda masih punya cara meninggikan badan walaupun usia anda sudah di atas itu. Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun.

Harus anda ketahui jeng bahwa gaya hidup sehat hingga selepas masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh tinggi paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami.

Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan tinggi badan. Latihan berikut adalah cara meninggikan badan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut:

Lari cepat jarak pendek (sprint)

Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.

Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.

Menendang

Tips Meninggikan Badan Ampuh - Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.

Lompat

Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga. . .

Baca selengkapnya Tips Meninggikan Badan Ampuh

Larangan Ibu Hamil Sesungguhnya

Larangan Ibu Hamil Sesungguhnya - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Larangan Ibu Hamil Sesungguhnya. Jika sebelumnya kita membahas pantangan makanan untuk ibu hamil, kali ini kita membahas pantangan kegiatan ibu hamil atau larangan ibu hamil dalam melakukan kegiatan. Bila anda adalah seorang ibu hamil maka anda perlu memperhatikan hal hal berikut di bawah ini, ibu hamil ternyata juga memiliki larangan dalam hal kegiatan.

Tahukah kegiatan yang dilakukan ibu hamil dapat mempengaruhi kondisi janin dalam kandungan dan ibu itu sendiri, kegiatan apakah itu? berikut penjelasan larangan ibu hamil dalam melakukan kegiatan.

Larangan ibu hamil dalam melakukan kegiatan :

1. Merokok

Larangan ibu hamil yang pertama yaitu merokok. karena dapat menularkan nikotin dan juga meningkatkan resiko kanker pada bayi. Selain itu merokok juga bisa meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur dan juga kematian pada bayi.

2. Zat beracun dan juga bahan kimia

Larangan ibu hamil kedua yaitu jauhi peralatan rumah yang mengandung zat beracun dan bahan kimia. Seperti pembersih rumah tangga yang mempunyai kandungan timbal, menggunakan merkuri sebagai zat pelarut, insektisida dan juga cat.

3. Mengkonsumsi obat sembarangan

Larangan ibu hamil selanjutnya jangan mengkonsumsi obat sembarangan. Beberapa obat diketahui tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi ibu hamil karena dapat menimbulkan reaksi yang dapat membahayakan janin. Mintalah petunjuk dokter bahkan untuk obat yang dijual bebas.

larangan ibu hamil

4. Membersihkan kandang kucing atau anjing

Sangat dilarang karena memiliki resiko toksoplasmosis yang bisa berbahaya bagi janin.

5. Mandi sauna

karena temperatur yang. . . .

Baca selengkapnya Larangan Ibu Hamil Sesungguhnya

Ciri2 Orang Hamil - Terbukti

Ciri2 Orang Hamil Terbukti - Diartikel kali ini utuy akan membahas tentang Ciri2 Orang Hamil Terbukti.Kehamilan adalah event yang sangat dinanti-nantikan oleh pasangan suami-istri, terlebih oleh pasangan yang telah lama menikah tetapi belum juga dikaruniai seorang anak. Banyak kasus yang sering terjadi pada kaum hawa di Indonesia yang salah beranggapan bahwa dirinya tengah hamil dikarenakan telat datang bulan akan tetapi pada kenyataannya ia tidak hamil, bahkan terkadang penggunaan alat test kehamilan juga dapat memberikan false alarm (peringatan yang tidak tepat). Agar hal serupa tidak terulang berikut Adolescent berikan beberapa ciri-ciri kehamilan yang dapat dijadikan petunjuk bagi kaum hawa di Indonesia.

Ciri Ciri Orang Hamil

1. Payudara Membengkak dan Empuk

Ciri-ciri kehamilan yang pertama adalah payudara menjadi sensitif dan terasa sedikit sakit diakibatkan oleh meningkatnya kadar hormon, rasa sakit yang terjadi biasanya lebih sakit dibandingkan saat terjadinya menstruasi. ketidaknyaman ini akan berkurang secara signifikan setelah trimester pertama karena tubuh sudah bisa menyesuaikan diri dengan perubahan hormon.

2. Cepat Merasa Lelah

Orang yang hamil di trimester pertama sering kali merasa lelah secara tiba-tiba, hal ini diakibatkan oleh kadar hormon progesteron yang meningkat secara cepat, akan tetapi pada trimester yang kedua wanita hamil akan merasa lebih energik dari biasanya.

3. Ada Sedikit Pendarahan

Beberapa perempuan mengalami sedikit pendarahan di vagina sekitar 11-12 hari setelah berhubungan. Pendarahan ini disebabkan oleh sel telur yang dibuahi memasuki lapisan rahim. Pendarahan yang terjadi sangat ringan seperti muncul sebagai bercak darah, merah muda atau. . .


Baca selengkapnya Ciri2 Orang Hamil - Terbukti

Biodata | Biografi Ahmad Dhani Lengkap

Biodata | Biografi Ahmad Dhani Lengkap - Diartikel kali ini utuy akan share tentangBiodata | Biografi Ahmad Dhani Lengkap. Ahmad Dhani lahir di Surabaya pada tanggal 26 Mei 1972, Ahmad Dhani, dikenal sebagai pentolan grup Dewa 19, pencipta lagu dan juga sebagai produser rekaman. Sosok sebagai musisi dikenal penuh kontroversial dan sensasi, baik dalam syair lagunya maupun tingkah polah kehidupan sehari-harinya. Sosok kontroversinya diperlihatkan lewat syair-syair lagunya yang 'terlalu dalam' dan memiliki makna bias hingga memunculkan pertentangan.

Biodata | Biografi Ahmad Dhani Lengkap - Pria bernama lengkap Dhani Ahmad Prasetyo ini juga pernah diadukan ke Polisi oleh penulis, Yudhistira ANM Massardi, karena dianggap menjiplak judul Arjuna Mencari Cinta yang digunakan untuk salah satu judul album Dewa 19. Meski melalui perseteruan panjang, Dhani akhirnya bersedia meminta maaf di media dan berakhir dengan perdamaian

Dhani kini masih tetap eksis bersama Dewa 19, meski beberapa kali terjadi penggantian personel. Bahkan semakin melebarkan sayap dengan bendera Republik Cinta Artis Management, yang menaungi grup-grup baru miliknya, The Rock, Dewi-Dewi, White Snow, Andra&The Backbone dan Dewa 19 sendiri.

Baca selengkapnya Biodata | Biografi Ahmad Dhani Lengkap

Kunci Gitar | Chord Last Child Feat Gisel Seluruh Nafas Ini

Kunci Gitar | Chord Last Child Feat Gisel Seluruh Nafas Ini - Diartikel kali ini utuy akan shareKunci Gitar Last Child Feat Gisel Seluruh Nafas Ini atau Chord Last Child Feat Gisel Seluruh Nafas Ini . Langsung aja deh dari pada lama-lama lagian saya juga lagi males ngetik bnyak nih, silakan disimak

Kunci Gitar | Chord Last Child Feat Gisel Seluruh Nafas Ini

Intro : C G Am G F

Am F

Lihatlah luka ini yang sakitnya abadi

C G

Yang terbalut hangatnya bekas pelukmu

Am F

Aku tak akan lupa tak akan pernah bisa

C G

Tentang apa yang harus memisahklan kita

Em F G

Di saat ku tertatih tanpa kau disini

Em F G

Kau tetap ku nanti demi keyakinan ini

[Reff]

F G C

Jika memang dirimulah tulang rusukku

F G Am

Kau akan kembali pada. . .


Baca Selengkapnya Kunci Gitar | Chord Last Child Feat Gisel Seluruh Nafas Ini

Kunci Gitar Armada Pemilik Hati

Kunci Gitar Armada Pemilik Hati - Diartikel kali ini utuy pengen berbagi Kunci Gitar Armada Pemilik Hati atau Kord Armada Pemilik Hati. Buat kalian yang pengen tau kunci gitarnya yuk disimak.

Kunci Gitar Armada Pemilik Hati

[intro] C F 2x
C
lihat ku disini
F
kau buatku menangis
Dm
kuingin menyerah
G
tapi tak menyerah
Dm
mencoba lupakan
G
tapi ku bertahan


[chorus]
C G Am
kau terindah kan slalu. . . .


Baca Selengkapnya Kunci Gitar Armada Pemilik Hati